Faydalı Məsləhətlər

Nar şirəsi

image Nar şirəsi prostat xərçənginin qarşısının alır. Amerikalı elm adamları, nar şirəsinin prostat xərçənginə qarşı müsbət nəticə verdiyi və yenidən yaranma riskini azaltdığını aşkarlayıblar. Amerikanın Kaliforniya və Los Angeles universitetlərindən və İsrai

Alma

image Almanın verdiyi enerji 100 qramda 54 kaloridir. Bu enerji yağdan deyil, meyvə şəkəri və orqanizm tərəfindən ağır olaraq həzm edilən şəkərdən gəlir. Ən bəsləyici meyvələrdən olan almanın onlarla faydası var. Ən əhəmiyyətli faydaları: Xolesterol salıcı al

Alça

image Azərbaycanın mеşələri cır alça ilə boldur. Bundan başqa o rayonların çoxunda bеcərilir. Bu ağacın mеyvələri qida məhsulu olmaqla, xalq təbabətində də gеniş istifadə olunur. Şərq təbabətində onu tonuslaşdırıcı və vitamin vasitəsi kimi qəbul еdirdilər, xüsus

Qoz

image Qoz, xüsusilə uşaq zəkasının inkişafında böyük rol oynayır. Mütəxəssislər qozun insan sağlamlığı və bəslənməsində çox əhəmiyyətli bir rol oynadığını vurğulayaraq: Xüsusilə qış aylarında ən əhəmiyyətli enerji qaynaqlarından biri olan qozun 100 qramından

Lobya

image Çeşidindən aslı olmayaraq,lobya çox faydalı və dadlıdır. Lobya tərkibinin zənginliyi ilə əti əvəz edir. Baxmayaraq ki, ət heyvan, lobya isə bitki mənşəli ərzaqdır.Zülal, vitamin və mikroelementlər tərkibinə görə bi iki ərzaq növü çox oxşardır. Tez

Kartof

image Süfrələrin gözü sayılan kartof həm doyurucu, həm də qidalandırıcı xassəyə malikdir. Kartof bol miqdarda C və B vitaminləri ilə, kalium və kalsiumla, protein, dəmir və fosforla zəngindir. Bədənə enerji verir, halsızlığı və yorğunluğu aradan qaldırır, qan

Balın şəfası

image Qədim misirlilər dörd min il əvvəl arıçılığa başlamışlar. Sonralar bu iş bütün şərq ölkələrində geniş yayılmışdır. Sokrat balı uzun ömrün cövhəri adlandırmışdır. Fironların məqbərələrində bal dolu kuzələr 40 əsr salamat qalmışdır. Bu, balın çox qiymətli mə

Təbii şirələr haqqında məqalə

image Təbii şirələr insan orqanizmi üçün çox faydalıdır. Onlar hər insanın (xüsusən də uşaqların) gündəlik qida rasionunda olmalıdır. Şirələri tam yetişmiş meyvə və tərəvəzlərdən hazırlayırlar. Xarab meyvə və tərəvəzlərdən şirələri hazırlamaq olmaz. Təbii şi

Bulğur Haqqında

image Bulğurun anna maddəsi olan buğda; öz, kəpək və endosperm olaraq 3 bölümdə ibarətdir. Lazımalı qida məhlulları öz və kəpəkdədir. Endosperm isə nişasda və az proteinlərlə buğdanın və əlbəttə ki, bulğurun sadəcə energiya verən bölmələridirlər. Bulğurun tərk

Qara zirə və ya çörəkotu

image Məhəmməd Peyğəmbərin (s.a.s.): "Bu qara dənəcik ölümdən başqa bütün xəstəliklərin şəfasıdır.", buyurduğu çörəkotu toxumları, tərkibi vücudun immunitet sistemini qoruyan və gücləndirən maddələrlə zəngin yaradılmış və insanların yararlanması üç



Bu saytdakı bütün reseptlər və üzərində resept.az logosu olan bütün şəkillər resept.az-a məxsusdur və heç bir halda izinsiz olaraq istifade edilə bilməz. Əlaqə üçün: reseptaz@yahoo.com adresinə müraciət edin.