Kalorimetr

Düzgün qidalanmaq üçün nə lazımdır?

image Qidalanma orqanizmi nəinki enerji ilə təchiz etməyə kömək edir, həm də orqanizmdəki bütün mühüm funksiyaların fəaliyyətinə yardımçı olur. Qidalanma mövcud olmağın zəruri şərtlərindən biridir və bizim fiziki orqanlarımızın fəaliyyətində vacibdir. Hər bir qi

Qarabaşağın əhəmiyyəti

image Qarabaşaq (Qara darı) vacib yarmalıq bitkilərdəndir. Bu bitki əsasən dən məqsədi üçün becərilir, dəndən qiymətli və qidalı ərzaq hesab olunan qarabaşaq yarması alınır. Qarabaşaq yaxşı dad keyfiyyətinə, qidalılığına və yüksək dərəcədə həzm olunmasına  görə

Qidalara görə kalori miqdarları

image Bütün qida maddələrinin kalori hesabı 100 qrama əsasən hesablanmışdır. Balıq, ət və tərəvəzlər tavada qızardıldıqda, kalori yüz faiz artır.

Qidalanma Cədvəli və Kalorilərin Ehtiyacının Hesablanması

İnsan üçün ən sağlam qidalanma şəkli, insanın cinsiyyəti, yaşı, iş həyatı  və fizioloji amillər nəzərə alınmaqla qidalanmasıdır və bu dietoloqlar tərəfindən hesablana bilər. Bununla bərabər, gündəlik orta istehlak dəyərlərini müəyyən edərək insanları



Bu saytdakı bütün reseptlər və üzərində resept.az logosu olan bütün şəkillər resept.az-a məxsusdur və heç bir halda izinsiz olaraq istifade edilə bilməz. Əlaqə üçün: reseptaz@yahoo.com adresinə müraciət edin.